2025年11月23日（日）の後押し

■　本日のクエスト
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　『いつもの三割』でやる　
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今日は『匙加減の先回り』でウマイこといく日や

いっつもよりアゲてくのがカンタンで
ついつい楽しくなりがちやねんけどなー

やりすぎてもえぇコト無いで

「かる〜くウォームアップしてこか〜」
てくらいがちょうどええねん

やってもた！って気付けたら
早めのクールダウンがオススメや

ま、見方変えたら
省エネでも上手くいくっちゅーことや
肩の力抜いて、え〜感じに行こなー

〜＋＊　連続539日　＊＋〜