2025年7月27日(日)の傾向は？
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✦ゆっくりできる機会が増えるよう祈ってみる
『一粒万倍日（いちりゅうまんばいび）』
✦心身の休め時
『丁酉（ひのととり）』
✦息抜きの実績をもって、一粒万倍の種とする
『満（みつ）』
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夏、生きとるだけでお疲れモードやんな〜
日曜やし、どっか出掛ける予定入れとるかもやけど
ちょっとだけ時間とって
カラダとココロのスキャニングしてみよ〜
眉間に皺寄っとらん？
肩ギュッて上がってもうたり、巻き肩になってへん？
腰反りすぎてへん？
腹の調子はどない？
膝とか足首とかの関節、痛ない？
全体的にむくんだりしてへん？
むしゃくしゃしたりイライラしたり
ちょっと落ち込んでたり
何もやる気せーへんとか…
そういうのぜーんぶ
真剣に生きとる証拠やで！
ホンマえらいわ〜〜！！
けどな、人間頑張りすぎたら壊れてまうさかい
休むほうが大事な時もある
今日もどっかで、ちゃんと一息入れよな〜
ゆっくり座ってお茶でも飲めたら最高やけど
体を左右に捻ったり
細か〜く揺らしてみたりするだけでも
全身の力みがスットーンと落ちたりするで！
自分なりのリセット法探し、チャレンジしてみてな〜！
〜＋＊ 連続420日 ＊＋〜
