■ 今日の暦とオススメ行動
✦『天恩日（てんおんにち）』
→「おかげさまでありがとう」。気持ちが伴わなくても唱えとく
✦『柳（りゅう）』
→ありのままを受け入れる。リラックスが大事
✦『辛巳（かのとみ）』
→行き過ぎればふりだしに戻る。「適度」を意識
■ 本日の『こよみのあとおしクエスト』
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【静かなところでぼんやりしてみる】
5分でいい 一人になって、スマホもオフ
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ああしなきゃ、こうしなきゃ
こうすべき、どうあるべき？
正解を求めすぎると疲れちゃうから
『自分』を戻すために、いったんリセット
お気に入りのカフェとかもオススメスポット
ゆっくりする時間、大事にしてね
〜＋＊ 連続524日 ＊＋〜
